Bekanta dig med din skrivbordslampa på jobbet. Rätt ljus betyder mycket för arbetstrivseln

Om du sitter i ett ljust och nytt kontor tänker du kanske inte så mycket på belysningen. Men det finns några saker som är bra att veta. Hur ljust ska det vara mellan arbetsplatserna? Hur varierar dagsljuset över dygnet och mellan årstiderna? Och framförallt, vilken typ av arbetsuppgifter har du och vilka behov följer med det? Det är skillnad på att arbeta vid en laboratoriebänk, i en förskolegrupp eller på en industri.

Skrivbordslampa LED

Allmänt sett är det bra om var och en kan anpassa sin egen belysning. Du ska ha lagom hög styrka på de skrivbords- eller golvlampor som påverkar din arbetsyta, samtidigt ska allmänbelysningen vara tillräcklig och behaglig. I den bästa av världar tar man med detta i beräkningen redan när kontoret planeras, på ritbordet. Inte minst är det viktigt att definiera var just din arbetsplats börjar och slutar och vad din skrivbordslampa ska täcka. Din granne vill ju också ha perfekta förhållanden och inte störas av ljuset från ditt håll. Irriterande reflexer är tyvärr rätt vanliga så var också noga med hur du vinklar din skrivbordslampa med LED. Övrig armatur ska också anpassas till bildskärmar eller annan utrustning. Ingen vill få blänk från fönster på sin skärm. En del kan få huvudvärk och sveda i ögonen om belysningen är för stark.

Skrivbordslampa med förstoringsglas

För guldsmeder, urmakare och vissa typer av läkare krävs hög precision och bra syn. Det kan handla om ädelstenar eller hudförändringar till exempel. De behöver en armatur som förstorar och är justerbar. En skrivbordslampa med förstoringsglas bör också ha ett linsskydd mot damm och smuts. Vid sådana här jobb är det också väsentligt att undvika flimmer från ljusrör exempelvis. Skapa en rutin med underhållsarbete där gamla lampor byts ut.

Sitta eller stå

Som du vet är det bra att variera sin position om arbetet är monotont. Höj- och sänkbara skrivbord finns för både professionella miljöer och för hemmet. Om du arbetar omväxlande med att sitta och stå kan det också ha betydelse för ljussättningen. Var uppmärksam på vilka tillbehör du kan tänkas behöva till din skrivbordslampa, tangentbord eller skärm för att få den mest behagliga och arbetsställningen. Kontakta Ergohuset om du vill lära dig mer om ergonomi och dess förutsättningarna för just ditt arbete.