Ergonomi vid datorn / Dataergonomi

I dag innehåller de flesta arbeten någon form av arbete framför dator (Dataergonomi). Vi administrerar allt större informationsmängder och många arbeten innebär att hela arbetsdagen spenderas framför datorn. Ibland har vi också höga produktivitetskrav på oss vilket leder till stress och få pauser.

Våra kroppar är i grunden konstruerade för dynamiskt rörligt arbete med kortare intensiva arbetsinsatser följda av vila och återhämtning. Kontorsarbete ställer helt andra krav på kroppen. Vi jobbar med små upprepade finmotoriska rörelser och vissa muskler jobbar hela dagarna utan vila i vad som kallas statiskt arbete. Muskler i ländrygg, nacke, skuldror och underarmar tillhör de mest utsatta.

Man kan inte säga att dynamiskt kroppsarbete generellt sett är hälsosammare än kontorsarbete vid dator. Båda typerna av arbete har sina problem och risker, särskilt när de utförs åtta timmar om dagen under stress. Genom att arbeta på ett ergonomiskt riktigt sätt med regelbundna pauser och med bra arbetsredskap kan man dock reducera riskerna för problem. Ergonomi handlar om samspelet mellan människa och arbetsplats. En ergonomiskt optimal arbetsplats är en arbetsplats där alla redskap och arbetsmoment är utformade efter arbetarens fysiska och psykiska förutsättningar för att denne ska kunna arbeta och samtidigt må så bra som möjligt.

Idag finns det en rad hjälpmedel som underlättar och hjälper oss just vid mycket datorarbete där vi har risker med stillasittande och statiska rörelser.

Exempel på sådena hjälpmedel är: (Klicka på respektive produktgrupp för mer information )
Barmouse, Mousetrapper, Rollermouse,Underarmstöd, Ergonomiska tangentbord, Laptopstöd, Ergonomiska mattor, Ergonomiska arbetsstolar




Erbjudande

Tappa kilon och stå på jobb

Mage
Du bränner tre gånger så mycket kalorier
Stå upp – bli smal. Så enkelt tappar du tio kilo.
– Det är fantastiska hälsoeffekter bara av att resa på sig, säger professorn och läkaren Maj-Lis Hellénius.

Klicka här för att läsa artikeln

Öppettider Stockholms utställningen

Pga kristihimmelfärdshelgen håller vi utställnigen stängd 16:e maj från klockan 15.00. Vi är åter på plats den 21maj 09.00

Stillasittande kan vara livsfarligt !

Stillasittande
nya rön Det är lika viktigt för hälsan att sitta mindre, som att träna mer. Forskare från Australien har för första gången lyckats mäta hur stillasittandet påverkar hälsan. Resultatet: De som satt mest löpte 40 procent större risk att dö i förtid

Klicka här för att läsa artikeln

Vi gillar olika !

High5
Tänk nytt !!
Nu kan vi presentera en helt ny arbetsstol från Malmstolen, High5.
Kom förbi någon av våra utställningar och låt oss demonstrera den och upplev själv.
Klicka här för att läsa mer


KONTAKT OSS HÄR!

STOCKHOLM
08-326670
MALMÖ
040-578600
KRISTIANSTAD
044-101044
HELSINGBORG
0736 936206
KALMAR
0480-27520

Maila oss på : info@ergohuset.se

Nyhetsbrev

Jag vill prenumerera på nyhetsbrevet.