Ergonomi vid datorn / Dataergonomi

I dag innehåller de flesta arbeten någon form av arbete framför dator (Dataergonomi). Vi administrerar allt större informationsmängder och många arbeten innebär att hela arbetsdagen spenderas framför datorn. Ibland har vi också höga produktivitetskrav på oss vilket leder till stress och få pauser.

Våra kroppar är i grunden konstruerade för dynamiskt rörligt arbete med kortare intensiva arbetsinsatser följda av vila och återhämtning. Kontorsarbete ställer helt andra krav på kroppen. Vi jobbar med små upprepade finmotoriska rörelser och vissa muskler jobbar hela dagarna utan vila i vad som kallas statiskt arbete. Muskler i ländrygg, nacke, skuldror och underarmar tillhör de mest utsatta.

Man kan inte säga att dynamiskt kroppsarbete generellt sett är hälsosammare än kontorsarbete vid dator. Båda typerna av arbete har sina problem och risker, särskilt när de utförs åtta timmar om dagen under stress. Genom att arbeta på ett ergonomiskt riktigt sätt med regelbundna pauser och med bra arbetsredskap kan man dock reducera riskerna för problem. Ergonomi handlar om samspelet mellan människa och arbetsplats. En ergonomiskt optimal arbetsplats är en arbetsplats där alla redskap och arbetsmoment är utformade efter arbetarens fysiska och psykiska förutsättningar för att denne ska kunna arbeta och samtidigt må så bra som möjligt.

Idag finns det en rad hjälpmedel som underlättar och hjälper oss just vid mycket datorarbete där vi har risker med stillasittande och statiska rörelser.

Exempel på sådena hjälpmedel är: (Klicka på respektive produktgrupp för mer information )
Barmouse, Mousetrapper, Rollermouse,Underarmstöd, Ergonomiska tangentbord, Laptopstöd, Ergonomiska mattor, Ergonomiska arbetsstolar




Erbjudande

Nyhet från Herman Miller

Sayl
Är du på jakt efter en liten mindre arbetsstol men som ger maximal avlastning och samtidigt en tuff design.!
Sayl som stolen heter kanske är just det du letar efter.

Stolen finns i en rad tuff utföranden, eller mer klassiskt i svart!

Klicka här för att se priset

------

Klicka här för att se mer om Sayl

Ständiga avbrott gör oss ineffektiva

Läs en intressant artikel från senaste numret av arbetsliv.

För att läsa artikeln
Klicka här för pdf


Så skadligt är soffsurfning - Här kommer ergonomi tipsen

soffbild
Många svenskar använder sin bärbara dator på helt andra platser än skrivbordet - vilket orsakar allt från gamnacke till akut musarm. Så här skonar du kroppen från smärtsamma belastningsskador

Läs hela artikeln här :
Klicka här för att läsa artikeln


KONTAKT OSS HÄR!

STOCKHOLM
08-326670
MALMÖ
040-578600
KRISTIANSTAD
044-101044
HELSINGBORG
0736 936206
KALMAR
0480-27520

Maila oss på : info@ergohuset.se

Nyhetsbrev

Jag vill prenumerera på nyhetsbrevet.